Löpning

Om du löptränar regelbundet med oss i Sigtuna Sports Club kan du räkna med att utvecklas och bli en bättre löpare.

Traillöpning och löpning på löparbana

Allt om vårat löpupplägg

Om du löptränar regelbundet med oss i Sigtuna Sports Club kan du räkna med att utvecklas och bli en bättre löpare.

Vi springer allt från korta intervaller på löparbana, långa mysrundor i skogen och traditionella stadsrundor. Vi springer i terräng, asfalt, gräs eller backe – både nedför och uppför.

Vi är absolut seriösa när vi förbättrar VO2, ökar mitokondrier, tränar löpstyrka eller löpteknik men vi springer framför allt för att det är roligt, för att utvecklas, för att må bättre och för att hålla oss friska.

Vissa träningspass har vi egen coach medan andra gånger springer vi själva. Några av oss tränar inför ett lopp men de flesta av oss springer bara för att det är kul. Vi är lika fördelade mellan killar och tjejer.

De yngsta är tonåringar medan de äldsta är pensionärer. Det vi har gemensamt är att vi älskar att springa tillsammans oavsett om vi är nybörjare eller elitmotionärer.