Löpning

Vi springer allt från korta intervaller på löparbana, långa mysrundor i skogen och traditionella stadsrundor. Vi springer i terräng, asfalt, gräs eller backe – både nedför och uppför.

Vi är absolut seriösa när vi förbättrar VO2, bygger mitokondrier, tränar löpstyrka eller löpteknik men vi springer framför allt för att det är roligt, för att utvecklas, för att må bättre och för att hålla oss friska.

Vissa träningspass har vi egen coach medan andra gånger springer vi själva. Några av oss tränar inför ett lopp, men de flesta av oss springer bara för att det är kul. Vi är lika fördelade mellan killar och tjejer.

De yngsta är tonåringar medan de äldsta är pensionärer. Det vi har gemensamt är att vi älskar att springa tillsammans oavsett om vi är nybörjare eller elitmotionärer.

För information kring aktuella aktiviteter och träningar för löpning, vänligen se vår Facebooksida Sigtuna Sports Club eller Aktuellt här på hemsidan.